“non è una dieta, ma…”

Dopo i trentacinque anni ho iniziato ad avere piccoli problemi di peso e soprattutto di stanchezza. Mi sono rivolta a Dr Silvia Landi e per un mese ho seguito il suo programma, facendo dei semplici cambiamenti alla mia dieta, per esempio mangiando yogurt al mattino. I risultati sono sorprendenti, mi sento molto più ‘fresca’, ho perso tre chili senza nessuno sforzo e sono tornata al peso forma di quando avevo 25 anni. Credo  che la differenza del programma Dieta no grazie! Io vivo con gusto, sia proprio che non è una dieta, ma un programma basato su una conoscenza precisa del corpo umano, inclusi aspetti quali il gusto. Le ricette proposte per esempio non sono restrittive, anzi, i piatti sono deliziosi, facili da fare, e variati. Raccomando questo programma a tutti!

Marianna Cockburn